आयुर्वेद

AYURVEDA

        アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダは古代インドで生まれた伝統医学です。

その起源はインド最古の聖典である「ヴェーダ」に溯ります。

「ヴェーダ」は、健康、哲学、工学、占星術など、人間にとって大切な実践的かつ科学的な知識が多様に網羅されている知識あるいは科学の書です。 

アーユルヴェーダは数千年の長きに渡って伝えられてきた体系化された伝統医学です。

しかし、インドが他国の支配下にあった中世期には アーユルヴェーダの排斥が行われ、賢者や学者によって編纂されたアーユルヴェーダの古典の多くが失われてしまいました。しかし、そうした不幸な時代にも、アーユルヴェーダは伝統的な医学として絶えることなく人々の間に伝えられてきました。

薬草から作られるアーユルヴェーダの薬は安全で治癒力が高く、しかもどこからでも手に入れることができるためです。

健全で効果が高いからこそ、アーユルヴェーダは今日でも伝統医学として活き続けているのです。

また、アーユルヴェーダにおいて、マッサージはとても大切で、毎日行うことを推奨しています。セルフマッサージを行うと、リンパの流れがよくなり、老廃物の排出、リラックス効果など、鍼灸(しんきゅう)を受けたような効果が期待できるからです。

おすすめなのはオイルマッサージを使用し、体質や体調に応じてオイルを選び、マッサージしたい部位に塗り、体をほぐすと効果的です。オイルに含まれたビタミンなどの有効成分が、肌に浸透してさらなる効果を引き出すとされています。

また、カオコータレイプの商品もスパやサロンにてよく使用されています。

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